Følg med på ohil.no/langrenn for å holde deg oppdatert
Informasjon om treningssteder vil bli lagt ut på nettsiden til den gruppen barnet ditt tilhører hver treningsdag før kl 14. Det er ikke alltid like lett å styre treningssted på grunn av snøforhold og derfor oppdateres nettsiden til hver trening. Om treninger blir avlyst pga kulde kommer info om dette også her.
Bli med på renn og samling
Både Naborunden og klubbens to renn (Hosle rennet og Klubbrennet) er renn barna har stor glede av å være med på og som er tilrettelagt for de yngste barna. Her er det ikke fokus på tid, men heller på gleden over å gå på ski. Naborunden går over tre mandager og er i steden for treningen disse dagene - det er stor stas å få konkurrere litt så lenge det er uten forkus på resultatene! De aller fleste barna er med på dette.
Klubbens samling på Budor er en stor happening for hele famlien. Barna får en uforglemmelig opplevelse med skitrening, gøy på kvelden og felles måltider. Foreldrene tilbys skikurs tilpasset alle nivåer og yngre søsken kan være med på skilek organisert av oss. Det gir en stor fellesskaps opplevelse å være på en slik leir sammen og det gir minner for livet.
Utstyr og smøring
Les om dette på vår nettside under fanen 'Utstyr og smøring'. Her er det mange nyttige tips og råd tilpasset vårt nivå.
Hva betyr det å være en 'rundingsbøye':
Siden det i mange av gruppene er svært mange barn setter vi opp en fordeling blant foreldre om å være såkalte 'rundingsblyer'. Dette betyr i praksis at du deltar på treningen med barna, men det kreves ingen store skiferdigheter og det forventes ikke at du skal ta en treningsrolle på treningen. Vi trenger kun din hjelp ti lå koordinere barna og passe på at alle kommer trygt rundt i løypa. Vårt viktigste tips er å kle seg godt - det blir fort kaldt!
Ta med dagens anbefalte smøring, skrape og kork. Dersom noen av utøveren har dårlige ski er det til stor hjelp at "Rundingsbøyen" kan bistå med smøring slik at instruksjonen kan fortsette.
Løypekultur - snakk med barna om dette
Vi må terpe litt på løypekultur når vi er i lysløypa. Kjørereglene under gjelder for alle som ferdes i skisporet. Følger vi disse blir det en hyggeligere opplevelse i sporet.
Hold til høyre….
- Når vi går runder
- Når vi har stafetter (veldig trangt når vi skøyter i lysløypa)
- Når vi stopper
- Når vi setter fra oss stavene (alle staver på høyre side i lysløypas fartsretning)
Hva forventes av dere foreldre?
Arbeidet i Langrennsgruppa er foreldredrevet og basert på at alle bidrar. Dette forutsetter at alle gjør sin innsats i løpet av sesongen, og er positivt innstilt ved tildeling av oppgaver. Alle vil måtte ta kortere vakter i forbindelse med våre treninger og arrangementer. Gjennom barnas deltakelse i Langrennsgruppa forplikter du deg til å bidra på forespørsel.
Av foreldre forventes således:
• å sørge for at barna har egnet, tilpasset utstyr, herunder riktig lengde på ski/staver, skistøvler som passer osv.
• å sørge for at barna stiller på trening med ferdig smurte ski for dagens føre iført egnet tøy, slik at de ikke fryser på hender og føtter, at de har med drikke osv. Skal det trenes klassisk, skal skiene være smurt med festesmøring. Er det skøytetrening som står på programmet, forventes det at festesmurningen er fjernet og skiene gjerne påført glidsmurning. Slik får barna bedre utbytte av treningen.
• at man bistår med kjøring til/fra trening. I snøfattige perioder må vi kjøre et stykke for å finne skiføre. Avtal gjerne foreldre i mellom.
• at alle foresatte bidrar i klubbens ulike aktiviteter på en eller annen måte, det være seg med trening, arrangementer eller andre støttefunksjoner. Særlig treningen for de yngste trinnene krever mye innsats fra foreldre. Det er dessuten nødvendig med bistand/ideer til inntektsbringende aktiviteter idet