Velkommen til gruppesiden til Gutter 03 Minimer

Kontaktinformasjon Minimer

 

Navn Email Telefon Rolle  
 Henrik Faye  henrik.faye@hotmail.no  47289999 Hovedtrener  
      Mentor  
 Knut Jostein Sætnan  kjznan@gmail.com 99286416 HTK/ Hjelpetrener mandag
 Nina Woldene  nina@woldene.no  97504083 Hjelpetrener onsdag
 Heidi Brunner  heidi.brunner@qimiq.no  92402487 Hjelpetrener onsdag
 Geir Ole Sletten  geirsletten@hotmail.com  99478831 Hjelpetrener mandag
 Lars Hegdahl  lh@isky.no  40800545 Hjelpetrener mandag
 Carl Arnold Johansen Carl.Arnold.Johansen@klavenessmarine.com  93255780 Hjelpetrener mandag og enkelte onsdager
 Kirsten Vanberg  kirstenvanberg@gmail.com  95036480 Oppmann  

 

Vi består av ca 30 gutter fra Eikeli og Hosle skoler. Vi ønsker nye gutter hjertelig velkommen!

 

Barmarkstrening
Mandag: Utetrening kl 18-19 Onsdag: Hosle skole, store gymsal kl 17-18

Skitrening
Mandag og onsdag kl 18-19. 

Langrennskalender G03 Minimer
mationtofr
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910
Nyheter for gruppa:    Minimer
Avslutning mandag 19.mars på Sollihøgda - 18. mars 2012

Mandag 19.mars har G03 avslutning.
Vi møtes på Sollihøgda på "vanlig sted", klar til kl 18.00
Stilart: skøyting.

Alle må ha med grønne vester for levering til oppmann Kirsten.

Det blir servering av kaker/boller og muffins og solbærtoddy!

 
Trening 14.mars + tur 18.mars - 13. mars 2012

Treningssted: Sollihøgda Stilart: Skøyting. Oppmøte: stå klar ved starten av løypa kl 18.00. Kjør inn Toresplassveien. Husk refleksvest (og lykt). 

 

MINNER OM søndagsturen for G03 - Søndag 18/3 - kl. 1000. Vi går som planlagt fra Sollihøgda (P-plassen ved Lysløypa, Toresplassveien) til Sørsetra, ca. 16 km tur/retur - en lett og fin løype. Mor og far er særlig invitert!  

På Sørsetra har de vafler, kakao og andre godsaker for skiløpere til salgs.
 
ALLE må ha med seg en LITEN og LETT sekk med ekstra lue, votter og supertrøye. 
De som skal være med MÅ DU MELDE FRA TIL KNUT JOSTEIN ved å sende e-post til kjznan@gmail.com
 
Mandag 12.3 - Naborunden i Holmenkollen - 11. mars 2012

 Mandag 12.3 går Naborunden i Holmenkollen. Ingen trening.

 
Trening onsdag 7/3 + NY søndagstur søndag 18/3 - 6. mars 2012

Skøyting  på Sollihøgda i morgen også.

NY søndagstur for G03 - Søndag 18/3 

Hvor: Fra Sollihøgda (P-plassen ved Lysløypa, Toresplassveien) til Sørsetra - ca. 16 km tur/retur

Denne løypa går i lett terreng uten lange bakker, men den egner seg ikke særlig til skøyting så vi går klassisk.

 
ALLE må ha med seg en LITEN og LETT sekk med ekstra lue, votter og supertrøye - samt penger til litt vått og tørt på hytta. Jo flere voksne jo bedre.

VIKTIG: Ønsker du at din sønn (og mamma/pappa) skal være med MÅ DU MELDE FRA TIL KNUT JOSTEIN ved å sende e-post til kjznan@gmail.com

 

 
Trening 5.mars - 4. mars 2012

 Pga dårlige forhold på Fossum blir mandagens trening på Sollihøgda - SKØYTING.
Oppmøte: stå klar ved starten av løypa kl 18.00. Kjør inn Toresplassveien.
Husk refleksvest og lykt.

 

 
29.februar - dagens trening - 29. februar 2012

Skøyting på Fossum.
Oppmøte senest kl 17.55 som vanlig. Husk hodelykt og grønn vest.
 

 
Oppstart etter vinterferien - trening 27.februar - 26. februar 2012

 Vi starter opp igjen med trening som det fremgår av planen, dvs skøyting på Fossum.
Oppmøte senest kl 17.55 som vanlig. Husk hodelykt og grønn vest.
 

 
Trening 15.februar - klassisk på Sauejordet - 14. februar 2012

 Onsdag 15.februar er det KLASSISK trening på Sauejordet.
Oppmøte senest kl 17.55 ved inngangen i svingen ved Kiwibutikken.
NB! ALLE må ha hodelykt og grønne vester (NB! Nå har jeg fått vester til de tre siste som mangler - disse deles ut på trening).

 

 
Trening 8.ferbruar - 8. februar 2012

I dag 8.februar blir det  SKØYTING (endring i forhold til treningsplan).
Sted; Fossum. Oppmøte; senest 17.55.
Vi fortsetter med skøyting for å forberede guttene til Naborunden.13.februar (fristil/skøyting). 
Rundingsbøyer; Jensen, Leo Li og Ellingsen. 

 
Trening mandag 6.februar - 5. februar 2012

 Imorgen 6.februar blir det  SKØYTING (endring i forhold til treningsplan).
Sted; Fossum. Oppmøte; senest 17.55.
Planen er å gå igjennom hele/deler av løypen som skal gås i Naborunden 13.februar (fristil/skøyting). 
Rundingsbøyer; Eggen, Ellingsen og Hauger-Johannessen.

 

 
Trening onsdag 1.februar er på Fossum - 1. februar 2012

Dagens trening er på Fossum. Oppmøte senest kl 17.55 vanlig sted.Stilart skøyting.
Det var mange som frøs forrige gang, bruk votter! (Beskjed fra HTK Knut Jostein:-))

Jeg minner om påmeldingsfrist for Hoslerennet: "Dette MÅ du selv ordne i minidrett.no før onsdag 1.2 kl 23:59." NB! Flere av "våre" gutter er påmeldt i G8, det skal være G9!! Det er enkelt å melde på en gang til og deretter slette den første påmelding (skriver av erfaring..).

 
Trening 30.januar - 29. januar 2012

 Mandag 30.januar er det SKØYTING på Fossum. Trening er kl 17.55, oppmøte vanlig sted på Fossum.  Husk at det ikke skal være festesmørning på skiene :-).

 

 
Trening 25.januar gjennomføres på Sauejordet - 25. januar 2012

Dagens trening er på Sauejordet. Oppmøte senest kl 17.55 ved bommen ved Kiwi.
Alle MÅ ha lykt og refleksvest. Klassisk. Rundingsbøyer må stille med ski.

 

 
Trening 23.januar - 23. januar 2012

I dag er det klassisk trening på Fossum. Rundingsbøyer: Husby, Westvang og Wiese-Hansen

 
Trening 18.januar - 17. januar 2012

 Husk at det er skøyting på programmet 18.januar.

 
16.1 er det Naborunden i Sørkedalen - INGEN trening - 15. januar 2012

 

 
Treningsopplegget vinteren 2012 er klart - 8. januar 2012

Endelig!
Treningsopplegg med når det trenes, hva som trenes og hvem som er rundingsbøyer er endelig klart! Du finner dokumentet på venstre side under relevante linker. Skriv ut og heng opp side 3!
I morgen mandag 9.januar trenes det som forrige uke på Fossum. Oppmøte senest kl 17.55. 
For å forenkle det litt, sier vi trening på Fossum inntil videre, dvs er det ikke lagt ut annen beskjed er det på Fossum. Når forholdene er ok, skal det trenes på Sauejordet.
PS! De som skal være rundingsbøyer mandag 9.januar har fått beskjed direkte via mail.
 

 
Trening 4.januar på Fossum - 3. januar 2012

Det blir trening på Fossum i morgen kl 18-19.

Oppmøte: senest 17.55
Oppmøtested: Nedenfor klubbhuset
Stilart: Skøyting
Husk GRØNN REFLEKSVEST og hodelykt - det er mange barn der og med de grønne vestene blir det enklere å holde oversikt.
Rundingsbøyer: Berglund, Eggen, Ellingsen (mail sendes direkte)

 

 
Ikke trening 2.januar.2012 - 2. januar 2012

Informasjon om trening på onsdag 4.1 kommer så fort jeg får noe fra trener/ HTK.

 
Uke 51 - ikke trening - 18. desember 2011

Vi ønsker god jul! Ikke trening i uke 51.

Oversikt over treninger, hva, hvem og hvordan inkludert rundingsbøyer legges ut så raskt dette er klart. Hvis det ikke er ute senest 21.12 vil det ikke komme før 2.1.2012 da oppmann Kirsten er bortreist uten nettilgang.

 

 
Trening uke 50 - ikke trening onsdag 14.12 - 13. desember 2011

Trening onsdag er avlyst.

 
Trening uke 50 - ikke trening mandag 12.12. - 11. desember 2011

 Trenerne har fått anbefaling om å ikke gjennomføre skitrening for 03-årgangen 12.12.
(Grusbanen islegges og er ikke et alternativ.)

Hva som skjer onsdag legges ut her tirsdag 13.12.

 

 
Påminnelse om utetreninger - 5. desember 2011

Trenerapparat minner om følgende:-):

  • Kjører du egen og andres gutter og er tilstede på trening, hjelp til, trøst mm. hvis det trengs
  • Husk grønn refleksvest! Nå skal alle ha fått med unntak av en.
  • Husk også lue og votter! Ikke alle hadde husket det sist.
  • Og til slutt, husk hodelykt, de jogger steder hvor det er mørkt.
 
Glade gutter på innetrening på Hosle skole - 16. november 2011

 Innetrening G03 - november 2011

Full trøkk på treningen i dag. Nærmere 30 gutter er på listen nå!

Mandag 21.11 deles det ut grønne refleksvester til alle som er registrert på våre lister.Disse skal brukes på alle utetreninger. Det er tenkt gjenbruk av disse, dvs. det skal ikke skrives navn på ryggen. Inni derimot er det nok lurt å skrive navn.

 

 

 

 
Treningstider - 30. oktober 2011

Barmarkstrening
Mandag: Utetrening kl 18-19
Onsdag: Hosle skole, store gymsal kl 17-18

Skitrening
Mandag og onsdag kl 18-19.

 
Kjekt å vite om barmarkstrening - 28. oktober 2011
  1.  Møt presis - det gjør jobben til treneren enklere
  2. Still med refleksvest og flaske
  3. Det er ikke behov for å gi beskjed ved frafall
 
Hvem gjør hva på en "årgang"? - 28. oktober 2011
  •  Hovedtrener
    • lage årlig treningsplan for sin gruppe, lede ukentlige treninger og ved sykdom/ forfall sikre stand-in
  • Mentor
    • besøke treninger og observere treninger / gi input til trenere
  • Hjelpetrenere
    • bistå hovedtrener med treninger, gjennomføre trening i treners fravær og ved sykdom sikre stand-in
  • Hjelpetrenerkontakt (HTK)
    • hovedkontakt mot trener, lage sesongplan sammen med trener og bestemme treningssted med trener og beskjed om dette til oppmann
  • Rundingsbøyer
    • bistå ved avvikling av treninger og fungere som hjelpetrener ved sykdom/forfall
  • Oppmann
    • administrasjon, meldinger på ohil.no, kommunisere inn/utmeldinger, purre treningsavgift, sikre foreldre til dugnad/ arrangementer, eksterne renndeltagelser og koordinere kjøring og rundingsbøyer 
 

Jenter 98  |  Jenter 99-00  |  Test  |  Jenter 01  |  Jenter 02  |  Jenter 03  |  Gutter 96-98  |  Gutter 99  |  Gutter 00  |  Gutter 01  |  Gutter 02  |  Gutter 03  |  Gutter og jenter 04

Betingelser for bruk | Uttalelse om privatliv | Copyright 2009 by ØHIL