ØHILs julemarked

Tradisjonen tro avholder vi julemarked på klubbhuset lør 24. (10-16) og søndag 25.nov (12-16). Dette er et svært hyggelig arrangement der store og små, på tvers av alle våre idretter møtes. For å få et godt julemarked, er vi som alltid avhengige av innsats fra våre utøvere og foreldre, og vi håper dere stiller opp på samme måte som dere har vært flinke til før.

INNLEVERING AV VARER PÅ KLUBBHUSET TORSDAG 22 MELLOM 18-20. (eller fredag frem til 15)

Skadefri-prosjekt!

Hva gjør du for å forebygge en skade? Jo du går inn på skadefri.no og gjør kroppen forberedt til aktiviteten den skal igjennom.
Fotballskoler

ÅRETS FOTBALLSKOLER

Påmeldingen har åpnet for både TINE fotballskole og KIWI fotballskole. I år får du 20% rabatt ved kjøp av to fotballskoler!
Akademi

ØHIL-akademiet godt i gang i 2018

Vi er godt i gang med oppstarten av fotballakademiet. Fem uker er snart ferdig og nærmere 140 barn har vært aktive på akademiet i januar og februar
Menn junior

ØHIL G19 åpner for prøvespill

ØHIL fotball vokser fortsatt både i bredde og i forbedrede sportslige resultater. I likhet med A-laget som rykket opp i år (til 4. divisjon), rykket G19 opp til 1. divisjon. Målet er å ta det neste steget i løpet av et år eller 3.
Guttefotball

Guttefotballen i ØHIL – «Vi satser på alle»

I 2017 rykket vi opp til 4. divisjon med herrelaget og til 1. divisjon med juniorlaget. ØHIL fotball skal ta videre steg de neste årene, og både ta vare på hele bredden på guttesiden under mottoet "Vi satser på alle"!
Akademiet

ØHIL-akademiet

Her ligger påmeldingsinformasjon og filosofien bak ØHIL-akademiet.
OBOS Cup 2017

ØHIL i 3 semifinaler i OBOS Cup 2017

I OBOS Cup ("Oslo-mesterskapet") møtes lag på tvers av divisjoner gjennom sesongen, og vi har nå 3 lag som fortsatt er med, og klare for semifinalene!
Spillerutvikling

Hvordan trene best mulig og følge med på fotballens utvikling

Skal en klare å henge med må det trenes kamplikt og barn, unge og voksne må settes ofte nok i kamplike situasjoner, der de må oppfatte, bestemme og handle. Det går fortere og fortere og en må være ofte nok i stressituasjoner for å takle det bedre for hver gang. Ferdigheter må trenes på alene og øves på mot andre, da vil en mestre det over tid. Trenere, tenk gjennom og planlegg gode treninger, med mye spilløvelser. Det handler om å score mål og hindre mål, hvordan vil du som trener at det skal se ut? Reflekter over hvordan du ønsker laget ditt skal fremstå begge veier, tør å øve på det i spill. Lykke til og god lesing.