Bli med, spis mer fisk!


Melding fra vår samarbeidspartner, KIWI Hosle


Vi kutter prisen tilsvarende momsen på alle ferske og frosne fiskeprodukter frem til 17/2

Variasjon i matvarevalget er viktig for at kroppen skal få i seg alle de forskjellige næringsstoffene den har behov for.


Fisk og skalldyr har et høyt innhold av protein og næringsstoffer. De fete fiskeslagene og tran er de viktigste kildene til omega-3-fettsyrer og vitamin D.

Bruk fisk og skalldyr som pålegg og til middag, og varier mellom ulike slag. Helsemyndighetene anbefaler at du spiser fisk til middag 2-3 ganger i uken. Det tilsvarer 300-450 gram fisk. Minst 200 gram bør komme fra fete fiskeslag som laks, ørret, makrell eller sild. Bruk gjerne fisk som pålegg. 6 påleggsporsjoner fisk tilsvarer ca. 1 middagsporsjon.