Skal en klare å henge med må det trenes kamplikt og barn, unge og voksne må settes ofte nok i kamplike situasjoner, der de må oppfatte, bestemme og handle. Det går fortere og fortere og en må være ofte nok i stressituasjoner for å takle det bedre for hver gang. Ferdigheter må trenes på alene og øves på mot andre, da vil en mestre det over tid. Trenere, tenk gjennom og planlegg gode treninger, med mye spilløvelser. Det handler om å score mål og hindre mål, hvordan vil du som trener at det skal se ut? Reflekter over hvordan du ønsker laget ditt skal fremstå begge veier, tør å øve på det i spill. Lykke til og god lesing.